Les hyperprotéinés
Qu’en faire ou comment les utiliser !

Chez Nature et forme, nous préconisons les régimes hyperprotéinés uniquement sous certaines conditions, à savoir :
- Pour les personnes sautant trop de repas pour cause de manque de temps.
- Pour les personnes souhaitant l’intégrer quelque fois dans leur semaine.
- Ou celles qui font srupuleusement attention à la composition de leur repas.

Quels sont les avantages de l’hyperproteine ?
- C’est rapide à faire
- Les premières fois, le résultat est spectaculaire !
- La variété de saveur est très grande.

A savoir :
On parle souvent des régimes hyperprotéinés mais rarement de ses effets insidieux.
Il faut comprendre qu’une ration en hyperproteiné représente environ 120 Kcal par repas. Beaucoup de personnes utilisent souvent que ça pour leur repas et ne prennent pas le temps de se préparer un vrai repas à côté : légumes, crudités, yaourt etc…
Résultat, nous apportons à notre organisme une somme d’environ 700 à 800 Kcal dans la journée et beaucoup de fatigue au bout d'une semaine.
Ce que ne dise jamais les spécialistes, c’est qu’à la base, en tant qu’adulte femme par exemple, vous avez besoin environ de 2000 Kcal par jour sans être dans une phase régime minceur. Notre corps fonctionne comme une voiture, les Kcals sont l’équivalent de l’essence et servent de source d'énergie.
Donc avec un régime hyperprotéiné en basses calories, vous allez apporter à votre corps environ 700Kcal, alors que lui, en avez besoin du double pour fonctionner.
Il va donc s’adapter et réduire son métabolisme en diminuant les fonctions cérébrales, la digestion et d’autres paramètres pour pouvoir fonctionner avec si peu d’énergie.
Résultat, quand vous arrêtez l’hyperprotéiné pour reprendre une alimentation normale même sans excès (car vous n’allez pas manger des sachets toute votre vie), le corps se retrouve avec 1500 à 1800 Kcal, mais son métabolisme lui ne reprend pas, et pour faire simple, on se retrouve dans l’enfer du Yoyo.
Il faut toujours faire attention, a ne pas trop diminuer le nombre de calories, mais plutôt portez son attention sur la qualité et les associations que l'on mange.
Dans notre centre minceur, nos clients font des réequilibrage alimentaire aux environ de 1300 Kcal, et elles perdent facilement ( le secret n'est pas d'affamé son corps)
C’est pour cela que certaines personnes ont souvent l’impression d’être obligées de manger de moins en moins pour pouvoir mincir.
La réussite d’un régime se trouve dans son équilibre avec une tendance de -3 à 4kg de masse graisseuse par mois et non pas 3 à 4 kilos par semaine.
Il faut veiller à conserver sa masse musculaire et sa vitalité. Car l'organisme quant il est affamé, il a un réflex de survie programmé et se mettra à stocker tout ce que vous pouvez lui donner, il augmentera également l'effet constipation.

Il faut reconnaître qu’il est toujours tentant de faire un régime hyperprotéiné avant l’été car ça va vite, c’est pourquoi nous avons sélectionné une gamme d’hyperprotéine de qualité car enrichi en vitamines, totalement hypoallergénique, elle ne contient ni lactose, ni aspartame, ni acésulfame, ni levure. Elle apporte les 8 acides aminés essentiels.
Vous avez le choix entre des protéines de soja ou de lait, des saveurs variées et la présence d’Isoflavones, extrait de pommes etc…

Vente de produits hyperprotéinés :

Nature’slim



18,90€ le pot de 400gr
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Saveur Capuccino, cacao, légumes verts, légumes soleil

Les protéines végétales, à l’opposé des protéines animales, ne contiennent pas de graisses. De plus les protéines de soja renferment des phytoestrogènes qui ont la propriété de favoriser la fixation du calcium et d’apporter un mieux-être aux femmes de 50 ans et plus.

Les protéines végétales Nature’slim sont enrichies en vitamines, oligo-éléments et minéraux. Quatre doses couvrent l’essentiel des besoins journaliers, préservant ainsi votre forme, votre vitalité et votre beauté de peau.
Les protéines végétales Nature slim vous apportent des fructo-oligosaccharides et des fibres (son d’avoine et pectine de pomme) qui, en stimulant votre transit, procurent un effet ventre plat et harmonisent votre silhouette.

                 
               Conseils diététique en phase minceur
                                   exemple :

Petit déjeuner : 2 doses Protéines + thé ou tisane sans sucre ou édulcoré ou mieux avec de la « stevia » + 1 produit laitier
Collation : 1 fruit
Déjeuner : Crudités 150g, Légumes à volonté, 1 aliment protéique (250g de fromage blanc, 150g de viande maigre, 200g de poisson ou jambon découenné dégraissé ou 2 œufs ou 150g de crustacés + 1 produit laitier.
Goûter : 2 doses protéines + 1 tisane
Dîner : Crudités à volonté + légumes ou soupe + protéine Nature’slim

14,20€ la boîte de 10 sachets de 50gr
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Variez vos plaisirs avec les pâtes hyperprotéinées.
L’aliment minceur-plaisir

Protéines de pois + protéines de blanc d’œuf, couvrent les 8 acides aminés essentiels.

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MINCIR AUTREMENT ET INTELLIGEMENT …

LA LOCALISATION DE VOS RONDEURS

 L’INDICATEUR D’UN DYSFONCTIONNEMENT A CORRIGER

 Selon que vos rondeurs sont localisées sur le haut ou sur le bas du corps, sur le ventre, les bras, l’estomac… Cela correspond à un dysfonctionnement précis. Le savoir est important car cela permet d’agir sur la cause profonde de votre souci esthétique et de mincir plus efficacement. Mais cette prise en compte va bien au-delà. Elle vous permet aussi de traiter un trouble qui à terme, peut déboucher sur des problèmes de santé plus sérieux.

Mincir intelligemment, c’est donc aussi préserver sa santé.

Tout d’abord, il faut distinguer le surpoids typiquement féminin, du surpoids masculin. Le premier dit gynoïde, se localise surtout au-dessous de la taille : aux fesses, aux cuisses et au ventre. Le second, dit androïde, se développe particulièrement au-dessus de la ceinture, touchant l’abdomen et le thorax, le cou et le visage. Mais, un homme ou une femme peut appartenir à l’un ou l’autre cas. Tout dépend de ses caractères hormonaux et physiologiques.

LES SOLUTIONS
MINCIR

 « EXCES DE FEMINITE » :

REEQUILIBREZ VOTRE BALANCE HORMONALE.

 Le surpoids de type gynoïde est provoqué par un déséquilibre hormonal et, plus précisément, par une prédominance oestrogénique. En effet, un excès d’oestrogènes (et c’est presque toujours le cas) est responsable de bien des désagréments : rétention d’eau, augmentation du désir de sucre, stimulation des seins… Aussi, nous ne saurions trop vous conseiller de veiller à agir sur la raison majeure de votre problème de silhouette en rééquilibrant votre profil hormonal. Quel que soit votre âge, l’huile d’Onagre et certaines plantes comme le Yam, l’alchémille, le Gattilier ou l’Achillée Millefeuille, sans oublier le soja et ses Isoflavones, vous seront d’un bon secours pour mincir.

MINCIR,  CULOTTE DE CHEVAL :

C’EST VOTRE CIRCULATION

C’est l’une des localisations les plus fréquentes chez la femme. La mauvaise circulation dans cette zone peu sollicitée par les efforts en est la principale origine. Sont en cause, soit la circulation veineuse, soit la circulation capillaire, celle qui se fait dans les minuscules vaisseaux intermédiaires entre les veines et les artères.

Une mauvaise circulation diminue le fait de mincir.

STIMULEZ VOTRE CIRCULATION

 Dans le surpoids féminin, les problèmes circulatoires sont souvent en cause. Or une circulation ralentie entrave l’élimination des déchets qui, alors, s’accumulent et alourdissent la silhouette et empêche de mincir. Aussi, il sera judicieux de stimuler votre système circulatoire. Là aussi, les plantes vous seront d’une aide précieuse. Choisissez un complexe qui réunit plusieurs plantes afin de bénéficier de l’effet synergique des propriétés de chacune (vigne rouge, hamamélis, marronnier d’inde).

LA TAILLE, LE VENTRE ET LES CUISSES : CONSTIPEE ?

C’est le cas typique du surpoids gynoïde, surtout après 30 ans. La constipation, la congestion du foie sont souvent à l’origine de ces rondeurs, accentuées par une mauvaise circulation. Le phénomène s’accentue notablement à la ménopause. La constipation, une mauvaise digestion et un déséquilibre hormonal sont alors en cause.
Ceci empêche de mincir.

NE NEGLIGEZ PAS VOTRE TRANSIT

La constipation concerne la majorité des femmes et, bien souvent elle l’ignorent. En effet, ce qui est important et cependant difficilement évaluable, c’est la rapidité du transit. Or, une alimentation pauvre en fibres, une émotivité plus réactive, mais aussi un déséquilibre hormonal… ralentissent le transit et empêche de mincir.

ESTOMAC : MEFIEZ VOUS DU STRESS

La localisation de graisse au niveau du plexus solaire est typique d’une surcharge pondérale due au stress.

Il y a augmentation des toxines et la constipation peut faire échouer les tentatives de mincir. Choisissez des plantes qui stimulent le foie et la vésicule biliaire.

NOUS VOUS CONSEILLONS DE DEBUTER VOTRE PROTOCOLE POUR MINCIR PAR UNE CURE DEPURATIVE DE L’ORGANISME

LES BRAS ET LES JAMBES :

VOUS ETES « ASPHYXIEE »

C’est le cas typique d’une mauvaise circulation sanguine générale. Tous les membres souffrent d’un défaut dans leur apport d’oxygène.