COTIDIERBE pour la constipation

La boîte de 45 tablettes de 400mg
 8,20€
Commander

Tous les jours en douceur, sans irritations et sans accoutumance !
Idéal pour les problèmes de transit, entièrement naturel, Cotidierbe permet d'éliminer sereinement.
C’est l’un de nos meilleurs produits, il suffit de prendre de 1 à 3 cotidierbe le soir et tout se fait en douceur le lendemain matin.
Plusieurs de nos clients qui ne trouvaient plus de solutions, ont découvert Cotidierbe et l’ont adopté pour son efficacité et sa douceur.
Pourquoi 96% des personnes qui essayent Cotidierbe sont satisfait ?

- Entièrement naturel
- Il contient

Du cassia : Très utile dans les cas de difficultés de transit et dans les situations qui demandent une évacuation intestinale (pré et post-opératoires).
Stimule le mécanisme naturel d'évacuation, en stimulant les mouvements péristaltiques du gros intestin et de l'intestin grêle.

Du Purshiana : accélère le transit.

De la Rhubarbe : elle fut importée de Russie au moyen âge par les apothicaires qui souffraient de constipation. Riche en Fer, e n magnésium, en vitamines B et C, on la conseille en tant que draineur du foie, vermifuge, comme dépuratif et laxative.

De la Mauve : Voir fiche Mauve crépue

De la Ferox : variété d’Aloès aux propriétés cholagogue, laxatif, stomachiques et purgatives.

Pour la plupart des personnes, 1 seul comprimé de cotidierbe suffit.

Plusieurs de nos clients ont utilisé Cotidierbe pour :

Personnes âgées restants souvent assises, avec peu de mouvement et donc constipée.
Personnes constipée suite à des prises de médicaments …

                                     Accueil

Lampes
en Cristal de sel


A partir de 16€
Commander

Géographie, histoire:
 Le sel est déposé en couche et a formé le sel gemme ou cristal de sel, extrait dans différentes mines du monde et celle venant de Nature et forme proviennent d'Himalaya.
 
 Selon la nature du dépôt, le cristal de sel peut prendre des teintes qui vont du blanc à l'orangé, en passant par le rouge, et même le bleu et le vert. A l'exception de quelques gisements, le sel ne se trouve pas pur à l'état naturel, mais renferme de 1 à 10% d'impuretés (sulfate de chlorure, de calcium et de magnésium, oxyde de fer...).
 
 Ce sont ces impuretés qui  donnent aux lampes à sel leurs variations et  richesses de couleurs.
 Cristallisé selon le système cubique, le sel gemme voit sa densité varier de 2,1 à 2,55.
 Extrait des mines, les blocs sont travaillés et traités de façon artisanale, ce qui explique qu'il n'existe aucune lampe à sel  identique.

 Les propriétés du cristal de sel:
 
 Multicolore par sa structure naturelle et les cristaux qui la composent, il se prête à la thérapie des couleurs, ses nuances d'orangé lui confèrent des effets dynamisants ou relaxants suivant leur intensité. Il exerce un effet ionisant sur l'air ambiant (dégagement d'ions négatifs favorable au bien-être). Cet effet, bien sûr est proportionnel à la taille de la pierre. Ce sont ces mêmes ions négatifs que l'on retrouve en montagne et au bord de la mer.
 Chacune de ces pierres, uniques, issue de ce cristal de sel offre cette double action curative et bienfaisante, par son effet ionisant et l'influence de sa couleur.
 
 Les lampes de sel gemme qui fournissent une grande quantité d'ions négatifs sont donc le moyen efficace mais surtout naturel de répondre aux agressions extérieures et d'assainir l'air ambiant dont dépend notre bien-être et nos capacités physiques.
 
 Effet ionisant:
 
 Notre vie quotidienne est soumise à des contraintes extérieures de plus en plus importantes et néfastes au bon fonctionnement de notre organisme. Les émissions de champs électro-magnétique dégagées par les téléviseurs, les ordinateurs, les portables... devant lesquels nous passons du temps, sont partiellement absorbées (30 à 40%) par les lampes en cristal de sel posé à proximité immédiate de l'appareil. Des études scientifiques ont montré que le rapport ions positifs/ions négatifs devait se situer entre 1000 et 1500 ions par cm3. Actuellement, dans les pièces fermées, la quantité d'ions négatifs peut chuter jusqu'à 200 ions par cm3. De plus, des recherches médicales confirment que l'insuffisance des ions négatifs, porte sa part de responsabilité dans nos tracas journaliers: fatigue, irritabilité, prédisposition aux maladies infectieuses, difficultés de concentration mais aussi difficultés de sommeil...
 
 Entretien:
 
 Par temps humide ou par hygrométrie importante, il arrive que la lampe en cristal de sel devienne humide. On dit qu'elle "pleure". il suffit de l'allumer plusieurs heurs pour l'assécher.
 Il n'y a rien à faire contre la poussière, le cristal de sel éloigne la poussière.
 Proscrire les produits d'entretien et l'eau. C'est un produit naturel.

                                                             Accueil

Les alkylglycérols
Huile de foie de chimère

Alkynat 120 capsules à 500mg (50% min. alkylglycérols)
23,40€
Commander

Alkynat contient des alkylglycérols, nous vous mettons un article sur les alkylglycérols crée et réalisé par le Laboratoire Natésis.

Article de Natésis:
Les Alkylglycérols sont des éthers lipidiques présents chez l’homme, en faible quantité dans les organes immunitaires, moelle osseuse, foie, rate..) ainsi que dans le lait maternel.
Par contre, ils sont retrouvés abondamment dans les huiles de foie de requin et de chimère (jusqu’à 25% des lipides totaux chez le requin et jusqu’à 50% chez la chimère). La chimère est un poisson sauvage cartilagineux, de la classe des chondrichtyens. Les Alkylglycérols sont reconnus pour leur remarquable capacité à stimuler naturellement le système immunitaire.


Poisson sauvage des grands fonds marins

Stimulation des défenses :

Les Alkylglycérols sont des activateurs du système immunitaire. Ils modulent la production des globules blancs et rouges ainsi que des plaquettes. Ils favorisent également la synthèse d’anti-corps et activent celle des macrophages notamment grâce à un Alkylglycérol, le DDG (dodécylglycérol) (1 et 2). D’autre part, les Alkylglycérols interviendraient comme stimulateur du système immunitaire dans les pathologies infectieuses.

Propriétés pour les bactéries :

Les huiles de foie riches en éthers lipidiques présentent une activité  vis-à-vis de nombreuses bactéries (2,5,6 et7). Les Alkylglycérols réduiraient la croissance bactérienne de certains Streptococcus en affectant leur métabolisme (8). Ce rôle serait joué par le DDG qui inhiberait la synthèse de peptidoglycanes générés par les streptocoques et stimulerait l’autolyse de ces molécules (dissolution ou destruction des éléments par eux-mêmes).

Propriétés pour les champignons :

Les Alkylglycérols agirait favorablement contre la prolifération des champignons (2, 5). Des travaux ont montré qu’ils étaient capables d’inhiber la croissance de deux familles de levures : Les candida et les Cryptococcus (10).

Autres propriétés :

Selon certains praticiens, les Alkylglycérols auraient un pouvoir chélateur vis-à-vis des métaux lourds. Les recherches de Fredin ont démontré qu’ils pouvaient diminuer la concentration de mercure dans les tissus. Cependant ce point reste à confirmer.

Les Alkylglycérols pourraient jouer un rôle dans la spermatogénèse. Des chercheurs français ont pu démontrer in vitro que l’ Alkylglycérol augmentait la mobilité et la fertilité des spermatozoïdes. Ce pouvoir serait lié à l’intervention de l’ Alkylglycérol sur le métabolisme du PAF. Le PAF étant un activateur important de la mobilité des spermatozoïdes (20 et 21)

                                           Accueil

Sources et références :

1 Yamamoto N. & al. :Activation of mouse macrophages by Alkylglycérols, inflammation products of cancerous tissues. 1988 Nov.
2 Pugliese PT & al.: Some biological actions of Alkylglycérols from shark liver-oil.
3 Palmblad J: Interactions between Alkylglycérols and human neutrophil granulocytes
4 Chorostowska-Wynimko J & al. : The synergistic effect of lactic acid bacteria and Alkylglycérols on humoral immunity in mice.
5 Lewkowicz P.& al
6 Ved HS & al.: Inhibition of peptidoglycan synthesis of streptococcus faecium ATCC 9790 and streptococcus mutans BHT by the antibacterial agent dodecyl glycerol.
7 Carballeira NM: New advances in the chemistry of methoxylated lipids
8 Brisette JL & al: Studies on the antibacterial activity of dodecyglycerol
9 Ved HS. & all.: Inhibition of peptidoglycan synthésis of streptococcus faecium ATCC 9790 and Streptococcus mutans
10 Haynes MP & al.: Synergism between the antifungal agents amphotericin B and Alkylglycérols ethers. Antimicron agents chemother
11 Berdel WE.: Ether lipids and drivatives as investigational anticancer drugs. A briel review. Onkologie
12 Shoji M & al.: different mechanisms of inhibition by alkyl-lysophospolipid and phorbol ester of granulocyte-macrophage colony stimulating factor binding to human leukemic cell lines
13 Ngwenya BZ & al.: Anti-neoplastic action of peritoneal macrophages following oral administration of ether analogues of lysophospholipidids
14 Marasco CJ Jr & al.: Synthesis and biological activity of novel quaternary ammonium derivatives of  Alkylglycérols as potent inhibitors of protein Kinase C.
15 Pedrono F,& al.: Natural Alkylglycérols restrain growth and metastasis of grafted tumors in mice. Nutr Cancer
16 Hichami A. & al.: Modulation of platelet-activating-factor production by incorporation of naturally occuring Alkylglycérols in phospholipids of human leukemic monocyte-like THP-1 cells.
17 Brohult A. & al.: Effect of Alkylglycérols on the frequency of injuries following radiation therapy carcinoma of the uterine cervix.
18 Brohult : Effect Alkylglycérols on the frequency of fistuals following radiation therapy for carcinoma of the uterine cervix. Acta Obstet Gynecol stand.
19 Brohult : Reduced mortality in cancer patients after administration of Alkylglycérols.
20 Cheminade C & al.: Alkylglycérols improve boar sperm mobility and fertility.
21 Mitre R. & al.: Oral intake of shark liver oil modifies lipid composition and improves mobility and velocity of boar sperm.

Les hyperprotéinés
Qu’en faire ou comment les utiliser !

Chez Nature et forme, nous préconisons les régimes hyperprotéinés uniquement sous certaines conditions, à savoir :
- Pour les personnes sautant trop de repas pour cause de manque de temps.
- Pour les personnes souhaitant l’intégrer quelque fois dans leur semaine.
- Ou celles qui font srupuleusement attention à la composition de leur repas.

Quels sont les avantages de l’hyperproteine ?
- C’est rapide à faire
- Les premières fois, le résultat est spectaculaire !
- La variété de saveur est très grande.

A savoir :
On parle souvent des régimes hyperprotéinés mais rarement de ses effets insidieux.
Il faut comprendre qu’une ration en hyperproteiné représente environ 120 Kcal par repas. Beaucoup de personnes utilisent souvent que ça pour leur repas et ne prennent pas le temps de se préparer un vrai repas à côté : légumes, crudités, yaourt etc…
Résultat, nous apportons à notre organisme une somme d’environ 700 à 800 Kcal dans la journée et beaucoup de fatigue au bout d'une semaine.
Ce que ne dise jamais les spécialistes, c’est qu’à la base, en tant qu’adulte femme par exemple, vous avez besoin environ de 2000 Kcal par jour sans être dans une phase régime minceur. Notre corps fonctionne comme une voiture, les Kcals sont l’équivalent de l’essence et servent de source d'énergie.
Donc avec un régime hyperprotéiné en basses calories, vous allez apporter à votre corps environ 700Kcal, alors que lui, en avez besoin du double pour fonctionner.
Il va donc s’adapter et réduire son métabolisme en diminuant les fonctions cérébrales, la digestion et d’autres paramètres pour pouvoir fonctionner avec si peu d’énergie.
Résultat, quand vous arrêtez l’hyperprotéiné pour reprendre une alimentation normale même sans excès (car vous n’allez pas manger des sachets toute votre vie), le corps se retrouve avec 1500 à 1800 Kcal, mais son métabolisme lui ne reprend pas, et pour faire simple, on se retrouve dans l’enfer du Yoyo.
Il faut toujours faire attention, a ne pas trop diminuer le nombre de calories, mais plutôt portez son attention sur la qualité et les associations que l'on mange.
Dans notre centre minceur, nos clients font des réequilibrage alimentaire aux environ de 1300 Kcal, et elles perdent facilement ( le secret n'est pas d'affamé son corps)
C’est pour cela que certaines personnes ont souvent l’impression d’être obligées de manger de moins en moins pour pouvoir mincir.
La réussite d’un régime se trouve dans son équilibre avec une tendance de -3 à 4kg de masse graisseuse par mois et non pas 3 à 4 kilos par semaine.
Il faut veiller à conserver sa masse musculaire et sa vitalité. Car l'organisme quant il est affamé, il a un réflex de survie programmé et se mettra à stocker tout ce que vous pouvez lui donner, il augmentera également l'effet constipation.

Il faut reconnaître qu’il est toujours tentant de faire un régime hyperprotéiné avant l’été car ça va vite, c’est pourquoi nous avons sélectionné une gamme d’hyperprotéine de qualité car enrichi en vitamines, totalement hypoallergénique, elle ne contient ni lactose, ni aspartame, ni acésulfame, ni levure. Elle apporte les 8 acides aminés essentiels.
Vous avez le choix entre des protéines de soja ou de lait, des saveurs variées et la présence d’Isoflavones, extrait de pommes etc…

Vente de produits hyperprotéinés :

Nature’slim



18,90€ le pot de 400gr
Commander

Saveur Capuccino, cacao, légumes verts, légumes soleil

Les protéines végétales, à l’opposé des protéines animales, ne contiennent pas de graisses. De plus les protéines de soja renferment des phytoestrogènes qui ont la propriété de favoriser la fixation du calcium et d’apporter un mieux-être aux femmes de 50 ans et plus.

Les protéines végétales Nature’slim sont enrichies en vitamines, oligo-éléments et minéraux. Quatre doses couvrent l’essentiel des besoins journaliers, préservant ainsi votre forme, votre vitalité et votre beauté de peau.
Les protéines végétales Nature slim vous apportent des fructo-oligosaccharides et des fibres (son d’avoine et pectine de pomme) qui, en stimulant votre transit, procurent un effet ventre plat et harmonisent votre silhouette.

                 
               Conseils diététique en phase minceur
                                   exemple :

Petit déjeuner : 2 doses Protéines + thé ou tisane sans sucre ou édulcoré ou mieux avec de la « stevia » + 1 produit laitier
Collation : 1 fruit
Déjeuner : Crudités 150g, Légumes à volonté, 1 aliment protéique (250g de fromage blanc, 150g de viande maigre, 200g de poisson ou jambon découenné dégraissé ou 2 œufs ou 150g de crustacés + 1 produit laitier.
Goûter : 2 doses protéines + 1 tisane
Dîner : Crudités à volonté + légumes ou soupe + protéine Nature’slim

14,20€ la boîte de 10 sachets de 50gr
Commander

Variez vos plaisirs avec les pâtes hyperprotéinées.
L’aliment minceur-plaisir

Protéines de pois + protéines de blanc d’œuf, couvrent les 8 acides aminés essentiels.

Retour accueil

SHIITAKE Bio,
Protège, renforce

médecine traditionnelle chinoise

 






La boîte de 20 ampoules garanti avec 30mg de lentinane par ampoule 22,90€  Commander

Divers champignons (shiitake, maitaké, reishi...) appartiennent aujourd'hui aux plus puissants des alicaments immunostimmulants.

Le Lentinus Edodes (ShiiTaké) est un champignon de forêt parfumé d'origine asiatique.

Pour les asiatiques, le shiitaké est un champignon très apprécié au plan gustatif comme curatif.
Jadis cultivé sur billes de bois ou poussant spontannément sur des souches de chêne ou de marronnier, le shitake est a présent développé sous serre ou mieux encore en cave chaude (24-28°C), comme les champigons de Paris.
Avec 12 à 18% de protéines digestibles à l'état sec, il est un complément alimentaire idéal aux régimes végétariens.
Les protéines les plus présentes dans le shiitake sont la très utile glutamine, l'ornithine et l'arginine.
Les minéraux les plus présents sont le calcium (98mg/100g) et l ephosphore (476mg/100g).
La Bretagne et la Dordogne produisent pour la France et les pays limitrophes plus de 4 tonnes de shiitaké par semaine en saison.

Jadis, le shiitaké était qualifié d'"élixir de vie" par le médecin fameux Wu Shui sous la dynastie Ming, procurant vigueur et énergie.

La force du ShiiTaké vient de l'un de ses principes actifs essentiels, le lentinane, qui agit en synergie avec les autres composants naturellement contenus dans le champignon.

Les polysaccharides du shiitaké, actuellement bien étudiés, sont absolument remarquables:
- Le lentinane, glucane présent à raison de 0,015% dans la plante fraîche,
- L'Ac2P, aide le corps à lutter contre les virus.
- Le KS-2, lui aussi contre les virus
Quant à l'éritadénine (composé azoté proche de l'adénine), c'est un principe actif hypolipidémiant non négligeable.

Au Japon, le lentinane est commercialisé depuis 1985 en milieu hospitalier comme anti cancer, administré notamment par voie intraveineuse.
L'action antivirale, inexistante in vitro, est bien réelle in vivo, probablement par activation d'interféron (pour le Ac2P). Des travaux importants sont activement menés depuis 1988 aux USA à propos des effets bénéfiques du Shiitaké.

Dans le prolongement de ces travaux étrangers et pour approfondir le bien fondé de la réputation traditionnelle orientale du shittake, des travaux cliniques ont été menés par le Dr Chevalier en collaboration avec le CHU de Rennes. Les résultats publiés montrent, outre une élévation des lymphocites CD3 et des CD8, une amélioration constante de l'état général et de la symptomatologie périphérique chez les malades, séropositifs notamment (à raison d'une seule ampoule par jour pendant 20 jours).

SIDA. En 1998, des chercheurs américains ont administré du lentinan à 98 sidéens dans le cadre de deux essais cliniques (phases I et II). Bien que les résultats n'aient pas permis de conclure à un effet thérapeutique significatif, on a tout de même observé une légère amélioration des défenses immunitaires des sujets .

Contre-indications shiitake :
Chez certaines personnes, la consommation régulière de shiitake peut entraîner de l'hyperéosinophilie (augmentation anormale des réactions immunitaires pouvant conduire à des troubles de type allergique)^.

Extrait de Pépins de Pamplemousse

 
1 Citrus 700 - 50ml
10,80 € TTC
Commander

1 Citrus 700 - 100ml
19,90 € TTC promo 17,13€
Commander 

1 citrus 700 - 250ml
39,90€ TTC
Commander

L’extrait de pépins de pamplemousse agit énergiquement contre les virus, les champignons, les levures, parasites etc…
Nous utilisons l’extrait de pépins de pamplemousse tout au long de l’année, dès les premiers refroidissements, un début de rhume, tous les désagréments de l’hiver.
Il est très efficace sur les brûlures.
L’extrait de pépins de pamplemousse s’utilise également pour des problèmes de peau

Utilisation traditionnelle :
15 à 25 gouttes, 3 fois par jour diluées dans de l’eau.
Mais vous pouvez, pour une utilisation annuelle, prendre 4 à 5 gouttes avant chaque repas.

Précautions
Contre-indication
Aucune connue par voie interne, peut-être légèrement irritante en application externe.

Conseil +

Apprenez à bien doser l’extrait de pépin de pamplemousse, compte tenu de sa puissance, il vous faudra commencer Citrus 700 par de petites doses, que vous augmenterez jusqu’à atteindre la quantité de 30 gouttes 3 fois par jour.

Par exemple :
1^ère semaine : 5gttes 3 fois par jour
2^ème semaine : 10 gttes
3^ème semaine : 20 gttes etc…

Muirapuama
Dysfonction sexuelle et fatigue

 1 Muirapuama
80 gélules de 320mg chacune
16,90€TTC PROMO 15.90€
Commander

Description :
Son nom scientifique est le Ptychopetalum olacoides de la famille des olacacées.
Partie(s) utilisée(s) : écorce de l'arbuste et écorce de la racine.
Habitat et origine : originaire de l'Amazonie brésilienne, le muirapuama est un arbuste qui peut atteindre cinq mètres.

Indications :
Les racines et jeunes tiges aromatiques du muirapuama possèdent des vertus toniques musculaires, nerveuses, sexuelles et stimulantes. Antirhumatismal d'usage traditionnel, il est utilisé aussi en cas de premiers refroidissements, de fatigue et de chute de libido, tant chez l'homme que chez la femme.

Le muirapuama est utilisé depuis fort longtemps par les Indiens de l'Amazonie pour traiter l'impuissance, les problèmes neuromusculaires, les rhumatismes, la grippe.

Il est aussi employé comme tonique nerveux et comme aphrodisiaque. Il a trouvé son chemin vers l'Europe au cours des années 1920 et 1930 et ferait encore partie de la pharmacopée du Royaume-Uni (British Herbal Pharmacopoeia) pour le traitement de la dysenterie et de l'impuissance depuis 1920.

Il fait partie de la pharmacopée brésilienne depuis les années 1950 .
85 ans plus tard, on confirme l’efficacité du muirapuama Viagra-like sur 61% des hommes testés.

Utilisation traditionnelle :
2 à 5 gélules par jour avant les repas durant 2 à 3 semaines, à renouveler.

Précautions
Contre-indication
Aucune connue, mais en l'absence de données, les femmes enceintes et celles qui allaitent devraient éviter le muira puama.

Effets indésirables
Aucun connu.

Interactions
Avec des plantes ou des suppléments
Aucune connue.

Avec des médicaments
Aucune connue.

         Conseil +

Chez Nature et forme, nos clients ont préféré l’utilisation du Muirapuama au Tribulus.

Ionocinèse

Qu’est-ce que l’ionocinèse ?

C’est une méthode véritablement écologique

L’ionocinèse est une technique s’apparentant à l’électrothérapie traditionnelle ; elle s’en différencie cependant par deux éléments :

L’utilisation des champs électriques régulés sur les tissus vivants,

L’utilisation du silicium organique bio-activé comme solution conductrice.

Mécanisme d’action des champs régulés

Le champ électrique régulé exerce son action thérapeutique par un double mécanisme :

Un mécanisme physique :

 Le champ électrique agit directement sur les tissus. Son influence activatrice sur la respiration cellulaire a été expérimentalement démontrée. Il en résulte un effet revitalisant, applicable au niveau de tous les organes. L’observation clinique permet de constater, par exemple, l’accélération de la cicatrisation des plaies ou de la consolidation des fractures, une stimulation des défenses immunitaires, etc…

Un mécanisme chimique :

Le champ électrique permet l’introduction de nombreux agents thérapeutiques à travers la peau. La solution conductrice est toujours à base de silicium organique bio-activé qui peut-être utilisé soit seul soit en combinaison avec différents agents : huiles essentielles… car il joue un rôle de potentialisateur de molécules, il va entraîner et amplifier les molécules.

Avantages :

Les agents thérapeutiques sont introduits directement et se fixent à l’endroit où ils doivent agir. Ce fait a lui aussi pu être expérimentalement contrôlé. Il est possible de concentrer électivement un produit au niveau de l’organe à traiter, ce qui lui confère un maximum d’action thérapeutique et une absence pratiquement totale d’effets secondaires, d’allergies ou d’intolérance.

Pour obtenir un effet thérapeutique, il suffit de très faibles doses de produit.

Les agents thérapeutiques administrés par ionocinèse demeurent plus longtemps dans l’organisme que lorsqu’ils sont introduits par tout autre voie, comme l’ont mis en évidence les courbes d’élimination de l’iode dans les urines.

Principales actions thérapeutiques de l’ionocinèse

De nombreux travaux ont été consacrés à l’ionocinèse : articles dans diverses revues, thèses de médecine, ouvrages médicaux. Ces publications ont montré la grande variété des applications de la méthode. Certaines d’entres elles sont réservées aux praticiens et aux spécialistes.

*    Affections digestives, douleurs gastriques ou intestinales, colites

*     Articulations

*     Système cardiovasculaire

*     Les maladies du foie

*     Les problèmes liés à la pratique des sports (tendinites, crampes, courbatures…)

*     La prise de poids, la cellulite

*     Les soins dermatologiques et esthétiques (peaux grasses, sèches, ridées, tachées, vergetures…)

*     Les problèmes nerveux : stress, sommeil... 

Références scientifiques
Docteur Janet gastro-entérologue, cancérologue, créateur de la ionocinèse.
Thèses du Docteur Delabant (Paris 1989)

Mr Deplanche

Les travaux du Docteur Rager

Docteur Pierre Plages

Docteur Arthur vernes